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　　11月3日，多云转阴天，预报气温10~21℃，风力2级。建议参赛选手在参赛服下套一件速干衣，早晨气温较凉，温差较大，建议酒店出发时，可以穿长袖外套，热身后，将外套存放于存包车。

　　11月3日，多云转阴天，预报气温10~21℃，风力2级。建议参赛选手在参赛服下套一件速干衣，早晨气温较凉，温差较大，建议酒店出发时，可以穿长袖外套，热身后，将外套存放于存包车。

　　但我们建议参赛选手比赛前一日一定管住嘴哦。赛前可以适当补充碳水化合物、一定的脂肪和蛋白质，这样可以在比赛日糖原储藏达到最高。

　　赛事当天，建议赛前两小时吃早餐，早餐选择清淡不油腻的食物，麦片、坚果、面包及清淡的汤面都是不错的选择。切不可空腹跑步，空腹跑步不仅容易造成饥饿感，影响比赛状态，还会导致低血糖等症状。

　　温馨提示：微信搜索【西安本地宝】公众号，关注后回复【西马】查看最新交通管制，免费/优惠景区，美食、酒店优惠活动，起终点示意图，进入西马领物预约入口、参赛号查询入口，查看奖牌和参赛服、获取比赛线路图、比赛规则、赛事奖金、关门时间、补给站位置，进入西马互动微信群等！

　　赛事为全程马拉松及半程马拉松选手提供存包服务。欢乐跑不提供存包服务。具体详见正文。

　　赛事为全程马拉松及半程马拉松选手提供存包服务。欢乐跑不提供存包服务。号码布左下角有存包车的标号，请将领物时拿到的小号码布贴在存包上，比赛日找到对应的存包车进行存包。

　　马拉松/半程马拉松集结区在长安北路(永宁门至友谊东路间)，欢乐跑选手集结区在永宁门西侧盘道 ，详见正文。

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　　马拉松项目终点西安奥体中心靠近14号线号线双寨站，参赛选手可以乘坐地铁去西安周边逛吃逛吃。详见正文。

　　2024西安马拉松11月3日开跑，第一波免费景区来啦，包括太平国家森林公园、朱雀国家森林公园、重阳宫等，本文持续跟踪最新免费景区~

　　2024年西安马拉松11月3日比赛，小编从中国天气网上看了下11月3日的天气，是个阴天，温度在11℃-20℃，具体以实际为准。

　　2024西马起点位于永宁门南广场东侧盘道，马拉松、半程马拉松和欢乐跑终点分别位于西安奥体中心、西安国际会展中心和大明宫遗址公园御道广场。比赛日详细安排见正文。

　　西安马拉松什么时候报名？比赛时间地点在哪里？本文将持续更新西安马拉松赛事最新消息

　　2024西安马拉松拟比赛时间为11月3日，9月9日启动报名，由西安市体育局、西安市文化和旅游局、西安曲江新区管委会承办。

　　2024西安马拉松比赛定档11月3日开跑，9月9日上午10:00启动报名，9月23日(星期一)18：00公布中签结果，详见本文！

　　2024西安马拉松11月3日7：30开跑，奖牌及参赛服已经公布，领物及开跑最新消息详见本文！

　　11月1日，进入第2个报到日，建议本地参赛选手避开人潮，早点领取自己的参赛物资哦，详见正文。

　　【导语】：11月3日，多云转阴天，预报气温10~21℃，风力2级。建议参赛选手在参赛服下套一件速干衣，早晨气温较凉，温差较大，建议酒店出发时，可以穿长袖外套，热身后，将外套存放于存包车。

　　11月3日，多云转阴天，预报气温10~21℃，风力2级。建议参赛选手在参赛服下套一件速干衣，早晨气温较凉，温差较大，建议酒店出发时，可以穿长袖外套，热身后，将外套存放于存包车。

　　但我们建议参赛选手比赛前一日一定管住嘴哦。赛前可以适当补充碳水化合物、一定的脂肪和蛋白质，这样可以在比赛日糖原储藏达到最高。

　　赛事当天，建议赛前两小时吃早餐，早餐选择清淡不油腻的食物，麦片、坚果、面包及清淡的汤面都是不错的选择。切不可空腹跑步，空腹跑步不仅容易造成饥饿感，影响比赛状态，还会导致低血糖等症状。